苦瓜炒肉丝：苦瓜气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经,具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。苦瓜炒肉是一道以苦瓜和猪肉为原料的菜肴，主要分为苦瓜炒肉丝和苦瓜炒肉片，有促进饮食、消炎退热、防癌抗癌和降低血糖的滋养功效。
简便式泡椒牛肉：经常在菜馆爱点的一道菜，酸辣的味儿好爽米饭的最佳搭档——够味儿的泡椒牛肉今天这道菜是泡椒牛肉，算是开胃，解腻的一道菜，酸辣的泡椒味道很是浓郁，真是一道美味的菜品。
香肠抱子甘蓝炒猫耳朵：说起这猫耳朵，是一种风味面食，其形状玲珑别致，口感爽滑、劲道。猫耳朵可汤食，可拌食亦可炒食，其风味各有千秋，食者可以各取所爱。煮猫耳朵加入点盐，煮好后放入冷水中，水中加入点油避免粘连；4.香肠提前蒸好，抱子甘蓝先焯水，爆炒时先爆香蒜和油煸胡萝卜片利用红萝卜素的吸收。
白灼秋葵：秋葵日本人称之为“绿色人参”。具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，许多国家把其作为老人强肾补虚的药品，咖啡的添加剂和借用品。长期食用黄秋葵，有护肤、健胃、保肝、强肾等功效。真不错！
蒜香金针菇：这道菜简直就是我的心头爱，最喜欢的哦，金针菇一直是我的最爱，不管是烫火锅，还是搞烧烤，永远吃不腻系列。味道还不错噢！简单好吃，孩子都爱的味道！
红烧羊肉：买了3斤羊肉，平时都是烧汤，这次改做红烧的，红烧入味好吃，羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。羊肉先要过水洗去血水，各种调料放好后大火煮开改小火焖煮，在这期间要经常翻炒。
