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俗话说十人九痔，很多人都有痔疮的困扰。其实生活中不少食物对于缓解痔疮都是具有一定的效果的，如果你想知道，那么一起来了解吧！
患了痔疮吃什么好呢？
1.红薯红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、胡萝卜素、维生素和8种氨基酸等具有补脾和血、益气生津、润肠通便的功效。红薯富含大量的纤维素有助于排便、清理消化道、缩短食物在肠道内停留时间，可以治疗便秘，预防痔疮等，同时它含有大量粘液蛋白，有助于提高机体免疫力。食用方法：如红薯可以蒸，水煮，也可以做成红薯杂粮饭。
2.白萝卜白萝卜有促进消化的功能，生吃时其辛辣的成分可促进胃液的分泌，调整胃肠机能。另外，所含丰富的粗纤维能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。食用方法：白萝卜可以做汤，凉拌等。
3.卷心菜也叫做圆白菜、甘蓝，营养十分的丰富，用来做沙拉是很美味的。吃点卷心菜可以让我们的食欲增加，还可以缓解便秘问题。食用方法：如清炒卷心菜、卷心菜沙拉等。
4.韭菜韭菜中含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。食用方法：如韭菜炒蛋、韭菜炒瘦肉等。
5.菠菜菠菜性凉，味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。食用方法：如清炒菠菜、菠菜鸡蛋汤等。
6.水果类水果中含有丰富的维生素和多种矿物质，可以及时补充人体所需营养物质，促进人体的新陈代谢和能量代谢，同时水果含有碳水化合物能及时补充能量和水分，缓解疲劳，促进蛋白质的消化吸收，促进胃肠蠕动，改善便秘。比如香蕉、火龙果、梨、橙、苹果等具有较好的润肠通便作用。
每天吃一点，痔疮远离你，你记住了吗？
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