活力五幼一周美食播报52 [复制链接]

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　　　　　　　　　　好饿啊怎么办

　　　　　　　　　　快点！开饭了~~~

舌头

大概是人们最恋家的地方

柴米油盐酸甜苦辣

有时随风有时入梦

1

星期一

早点：

1.糖酥卷

2.鸡蛋紫菜汤

3.炝炒*豆芽

上午点：伊利纯牛奶

午餐：

1.双色米饭（大米、黑米）

2.猪肉烩南瓜豆角

3.温拌莜面

下午点：香蕉

晚餐：

1.麻酱面点

2.肉沫土豆泥小白菜

2

星期二

早点：

1.火腿葱花卷

2.蔬菜粥（香菜、胡萝卜、菠菜）

3.素炒三丝

4.鹌鹑蛋

上午点：开胃山楂水

午餐：

1.葡萄干米饭

2.家常炖羊肉

下午点：苹果

晚餐：

1.奶香小馒头

2.肉炒西葫芦土豆片

3.番茄汤

3

星期三

早点：

1.黑面小馒头

2.牛奶燕麦粥

3.酱香牛肉

4.热拌腐竹

上午点：酸奶

午餐：

1.软米饭

2.红烧五花肉茄条

下午点：旺旺雪饼

晚餐：

1.小花卷

2.猪五花炒豆腐

3.素烧油麦菜

4

星期四

早点：

1.猪肉臊子面

2.煮鸡蛋

3.素炒豆腐皮

上午点：伊利纯牛奶

午餐：

1.三色米饭

2.宫爆鸡丁

3.炝炒水萝卜片

下午点：西瓜

晚餐：

1.素三鲜小包

2.莲子百合粥

5

星期五

早点：

1.玉米粗粮饼

2.海带粉汤

3.芝麻菠菜

上午点：冰糖绿豆水

午餐：

1.米饭

2.猪骨头烩现菜

下午点：水果柿子

晚餐：

1.金丝甘蓝焖面（猪肉、甘蓝、胡萝卜）

2.冬瓜虾米汤

E

N

D

小编

孙昀丽

以上就是本周的美味食谱了，

喜欢的话就收藏起来吧~