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金石中学下周食谱 [复制链接]

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12月20日周一

早饭

菜品

蚝油西葫炝炒绿豆芽拌咸菜丝卤鸡蛋

煎荷包蛋

主食

酱香饼葱花饼巧克力馒头

汤/粥:

红枣八宝粥

午饭

菜品

东坡肉农家小炒肉金针土豆片烧茄子

主食

北京炸酱面西红柿鸡蛋面西安臊子面

武汉热干面米饭、馒头

汤/粥:

养生蔬菜汤砂糖橘

晚饭

菜品

*焖鸡块甘蓝豆腐炒粉条

主食

咖喱炒饭豆角焖面馒头、米饭

特色小吃:

三鲜米线油泼面

汤/粥:

金瓜小米粥

12月21日周二

早饭

菜品

小白菜烧豆腐芹菜花生米泡菜水煮鸡蛋

主食

鸡蛋馒头片杂粮馒头蒸玉米

汤/粥:

纯牛奶红薯玉米粥

午饭

菜品

孜然鱿鱼串肉丝水晶粉虾皮冬瓜油菜烧木耳

主食

武汉热干面茄子肉丁面土豆鸡块面馒头、米饭

汤/粥:

紫菜蛋花汤香蕉

晚饭

菜品

麻辣香锅西红柿鸡蛋

主食

馒头、米饭

特色小吃:

饺子

汤/粥:

红枣玉米渣

JINSHI

12月22日周三

早饭

菜品

酸辣绿豆芽*瓜炒木耳拌咸菜丝茶叶蛋

主食

肉笼花卷蒸红薯

汤/粥:

*金玉米粥

午饭

菜品

西红柿炖牛腩红烧肉大锅菜干炸鲜蘑土豆烧茄条

主食

土豆鸡块面北京炸酱面酸菜肉丝面西红柿鸡蛋面馒头、米饭

汤/粥:

西红柿鸡蛋汤果冻橙

晚饭

菜品

菜花炒肉西红柿炒鸡蛋

主食

西红柿鸡蛋炒面花卷、米饭

特色小吃:

牛肉罩饼熏肉拌饭油泼面

汤/粥:

紫米粥

12月23日周四

早饭

菜品

家常土豆丝番茄橄榄八宝酱菜卤鸡蛋

主食

猪肉大葱包子素三鲜包子

汤/粥:

金瓜小米粥

午饭

菜品

蛋*鸡排蒜苔鲜蘑炒肉小炒千叶豆腐菠菜豆芽炒粉条

主食

西红柿鸡蛋面北京炸酱面西安臊子面馒头、米饭

汤/粥:

西湖牛肉羹红心蜜柚

晚饭

菜品

农家大锅菜蚝油西葫

主食

特色炒面馒头、米饭

特色小吃:

扬州炒饭打卤面武汉热干面

汤/粥:

小米绿豆粥

12月24日周五

早饭

菜品

*豆芽炒粉条泡菜醋溜土豆丝茶叶蛋

主食

安心油条蒸红薯

汤/粥:

营养豆浆

午饭

菜品

剁椒清江鱼西红柿炒鸡蛋秘制豆干酸辣土豆丝

主食

重庆小面西红柿鸡蛋面板面北京炸酱面馒头、米饭

汤/粥:

青菜豆腐汤糖心苹果

晚饭

菜品

水煮肉片胡萝卜炒鸡蛋

主食

特色炒饼馒头、米饭

特色小吃:

西关饸烙烤肉拌饭香菇猪肉水饺

汤/粥:

荷叶粥

12月25日周六

早饭

菜品

蒜子西葫五香豆丁拌咸菜丝卤鸡蛋

主食

巧克力花卷葡萄干发糕蒸红薯

汤/粥:

牛奶金瓜玉米粥

午饭

菜品

卤香大鸡腿辣椒豆皮炒肉*瓜炒腐竹麻辣豆腐

主食

四喜卤面西红柿鸡蛋面茄子肉丁面馒头、米饭

汤/粥:

鸡蛋汤红心火龙果

晚饭

菜品

大盘鸡精品炒合菜

主食

特色焖面扬州炒饭馒头、米饭

特色小吃:

牛肉罩饼酸辣粉板面

汤/粥:

八宝粥

12月26日周日

早饭

菜品

素什锦橄榄粉条八宝酱菜卤鸡蛋

主食

双色花卷咸食小饼

汤/粥:

红薯大米粥

午饭

菜品

青豆炒虾仁西红柿炒鸡蛋孜然土豆条洋葱木耳炒豆干

主食

西安臊子面西红柿鸡蛋面武汉热干面北京炸酱面馒头、米饭

汤/粥:

酸辣汤香蕉

晚饭

菜品

宫爆鸡丁杂菌烧油菜

主食

特色炒饼馒头、米饭

特色小吃:

鱼香炒饭麻辣烫武汉热干面特色卤面

汤/粥:

面片汤粥

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