北京重点皮肤科医院 http://m.39.net/pf/a_4655748.html偶尔要吃清淡点的蔬菜沙拉清清肠胃，教你用网红蔬菜羽衣甘蓝做的洋气沙拉~
主料
羽衣甘蓝克
芝麻菜50克
火腿30克
三色藜麦30克
辅料
油醋汁蘸料30毫升
黑胡椒2克
菜谱详情
步骤1/9
食材准备
步骤2/9
羽衣甘蓝洗净去茎留叶，芝麻菜洗净
步骤3/9
羽衣甘蓝和芝麻菜，均撕碎备用
步骤4/9
方太蒸箱预热至度
步骤5/9
三色藜麦放入蒸箱中蒸15分钟
步骤6/9
蒸熟的藜麦，取出放凉备用
步骤7/9
将火腿、藜麦、羽衣甘蓝、芝麻菜放入碗里，加入油醋汁搅拌均匀
油醋汁也可自己调配：15毫升橄榄油+4克盐+15毫升黑醋
步骤8/9
撒上黑胡椒即可
步骤9/9
