甘蓝

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美食篇爆炒甘蓝的做法 [复制链接]

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“含有丰富的膳食纤维,矿物质和维生素,抗氧化剂,减肥功效。”

用料

主料甘蓝克辅料蚝油

两小勺

鸡精

一小勺

适量

爆炒甘蓝的做法

1.

甘蓝备用

2.

把甘蓝清洗干净备用

3.

用刀切丝

4.

葱切末

5.

锅烧热

6.

放入食用油,爆香葱花

7.

放入甘蓝

8.

翻炒均匀

9.

加入两小勺蚝油

10.

一小勺鸡精翻炒均匀即可

11.

做好的爆炒甘蓝

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