白癜风有那些特征 https://m.39.net/pf/a_4800901.html藕片拌紫甘蓝
藕，清热生津，凉血止血，补益脾胃。紫甘蓝，刹虫止痒，延缓衰老，护肝保肝。
原料：藕、紫甘蓝、油、盐、胡椒粉、生抽、白粉、陈醋。
做法步骤：
第1步、莲藕去皮切薄片，加水和少许白醋浸泡。
第2步、紫甘蓝切细丝待用。
第3步、锅加水烧开，下紫甘蓝煮熟，打起控水。
第4步、用刚才煮紫甘蓝的水把莲藕煮熟打起过凉，锅里的水倒入盆中，加入香油、生抽、鸡精、盐、糖、陈醋、胡椒粉等调好味，适合自已的口味就好，再把藕片放入盆中浸泡。
第5步、把藕挟入盘中摆好，紫甘蓝倒入盆中拌匀入味，倒至盘中间即可。
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