最近一直忙于熬夜撸代码，终于养了大半年的脸上又开始疯狂冒痘，这下可急坏了小编我。今天看到了厨房角落的料理机，决定行动起来，做些排*养颜的蔬果汁来调理一下。蔬果汁可以减肥那么怎么搭配什么时候喝最有效你的养生girl再次上线，今天给宝宝们详细的说一下这几个问题。
排*养颜果汁（图片来源于网络）喝果蔬汁的好处：促进消化清肠排*增加饱腹感促进血液循环美白养颜去痘痘减肥。
八款果蔬蜂蜜汁搭配：
1、火龙果+番茄+蜂蜜：排*清宿便、美白、祛斑
2、牛油果+香蕉+蜂蜜：治便秘、减肥、延缓衰老、保护子宫
3、紫甘蓝+猕猴桃+蜂蜜：美白、抗衰老、加强身体新陈代谢
4、香蕉+橙子+蜂蜜：滋养肌肤，美白排*、补充vc
5、*瓜+柠檬+蜂蜜：减肥、提神、美白、助消化
6、柚子+雪梨+蜂蜜：消食、生津、润肤
7、胡萝卜+苹果+蜂蜜：延缓衰老、缓解一天的疲劳、润肤
8、百香果+柠檬+蜂蜜：延缓衰老、美白、缓解便秘、治痛经、治月经不调
喝蔬果汁最好的时间段
7:00-8:00排*祛斑，润肤醒神，清除宿便
11:00-11:30美白养颜，饭前增加饱腹、减肥，避免暴饮暴食
13:00-14:00促进消化，减肥，排*，为昏昏沉沉的下午提神
15:00–15:30润肤，下午茶时间，来一杯，避免吃高热量～
17:30-18:00饭前增加饱腹减肥，避免暴饮暴食，选择低糖的
祝宝宝们越来越美～！！！（小编刚想起来冰箱里还有前段时间做的百香果蜜，哈哈哈哈，喝果茶去啦）。