甘蓝

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TUhjnbcbe - 2024/4/10 17:40:00

今天我来分享夏日最火的街边小吃,麻辣串的做法。记住这个秘方。自己在家做,要比外面的好吃10倍还多。而且我这个方法是免油炸的,吃起来更健康,无负担,味道好关键在这个酱料上了。

其实是女儿特别喜欢吃外面的麻辣串夹饼。我又担心外面的不健康又不卫生。所以干脆自己在家做。因为女孩子吗,千万别吃太油腻的东西。所以味道要比外面的好,而且不油腻,那就用炒的方法来做。

其实这个麻辣串做出来是可以直接当菜吃的。它就相当于一盘炒菜,就是甘蓝和骨肉相连串嘛。只是它的味道变成了孜然烧烤味道。

然后再配上我这个秘制酱料。夹饼实在是太过瘾。我连吃三个不带够的!女儿那么小还能吃两个。老公一次吃五个绝对不够。我经常这样吃,全家人都喜欢,而且一次能做一个甘蓝的量。

我的蜜粉们都知道我话唠。所以我就此打住,就不啰嗦了!家常的秘制配方分享一下!往下看!

麻辣串夹饼

食材准备:骨肉相连8串,甘蓝半个,孜然碎,食盐,黑胡椒粉或白胡椒粉各适量

秘制酱:芝麻酱2勺,生抽酱油30克,陈醋30克,蚝油10克,蒜泥适量,芝麻香油适量,白糖3克,辣椒油(油辣子)适量

做法步骤

1:甘蓝切方块,锅中加少许食用油,把甘蓝放进去炒匀,就像平时炒菜那样。

2:一直炒到甘蓝变软变绿,如下图中那个状态,注意千万别加水。

3:再继续翻炒几下,把孜然粉,食盐,黑胡椒粉,直接撒在里面继续翻炒不到1分钟。

4:甘蓝差不多1更软了。就可以出锅,先放在一个大盘子里,再次撒一点孜然粉。就放在那儿备用。

5:接下来锅中加少许食用油,把骨肉相连串放进去煎制。期间要不断地翻面哦。

6:煎好的骨肉相连如下图状态,取出放盘子里,直接撒孜然粉即可。

7:这个时候其实就可以单独食用了,特别好吃!但是接下来我们调一个酱料,再拌匀了吃,你会发现有意想不到的好吃与过瘾。

8:我们先把这个骨肉相连撸下来,因为需要夹饼,所以把菜和肉混合放一个盘子里待用。

9:先把大蒜敲碎,再加入两勺芝麻酱,加入生抽,陈醋,辣椒油(油辣子),白糖

10:然后再加入少许蚝油提鲜,朝一个方向搅拌至顺滑即可。

11:把调好的芝麻酱直接浇在菜上面。然后拌匀即可。

12:下图就是我拌匀之后的,看着是不是特别有食欲啊?这个用来卷饼,夹饼都超赞!

取一个小饼子,可以自己做饼,也可以从超市里买。直接从中间划开,把麻辣串夹在里面即可。

好啦!这个麻辣串夹饼,你学会了吗?不油炸更健康!希望你也能够自己动手做起来哦!

如果你也会做,可以把你的方法分享在评论区,欢迎留言交流,如果你有什么意见或建议都可以在评论区吐槽。

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