生活水平虽然提高了很多，老百姓餐坐上的食物也丰富了不少，但是现在生活中胃病患者的数量却越来越多，而且胃病还有着越来越年轻化的发展趋势。对于胃病患者来说，幽门螺旋杆菌也是一个非常熟悉的存在，因为大多数的胃病其实都是因为幽门螺旋杆菌导致的。
这是一种非常有传染性的细菌，长期寄生在人体的胃部，大多数胃病患者体内的幽门螺旋杆菌也会出现在口腔中，因此胃不好的人大多也存在口臭的问题。要想彻底根治好胃病和口臭，最需要解决的就是幽门螺旋杆菌。不过幽门螺旋杆菌却是一种非常难“杀死”的细菌，想要对它斩草除根，需要做好很多事。首先就要改掉一些坏习惯。
经常做这3件事，幽门螺旋杆菌可能会大量滋生，伤害胃部
经常吃路边摊
病从口入这句话一点都没错，幽门螺旋杆菌之所以会在胃部大量滋生，主要就是因为人们饮食方面的不注意。现在很多人都喜欢吃路边摊，虽然路边摊的食物吃起来味道很好，但是卫生条件都不怎么样，餐具可能都没有消毒，身体就比较容易感染细菌。而幽门螺旋杆菌本身就是一种容易传染的细菌，因此建议大家平时最好不要吃路边摊。
经常吃生冷食物
这里说的生冷食物不仅仅指的是那些冰淇淋之类的甜品，还包括生鱼片之类的食物，当然没有煮熟的食物也算。这些生冷食物中很有可能就携带着幽门螺旋杆菌，如果食物没有煮熟的话也会导致细菌滋生。因此为了避免被感染上幽门螺旋杆菌，大家平时最好不要吃一些生冷的食物，肉类食物最好做熟了吃，这样对身体更加健康。
经常和别人共用碗筷
其实这是一个很不好的习惯，尤其是我们中国人不太流行分餐制，一桌人吃饭的时候，所有人的筷子都会往一个碗里夹菜。在夹菜的过程中，每个人的口水可能都已经沾到了碗里面，食物也就被污染了。如果有一个人身体里面有幽门螺旋杆菌的话，或许就感染上了一桌人。因此平时在吃饭的时候，最好准备一双公筷，家里面的餐具也要消毒，最好可以每个人固定使用自己的餐具，不要混着用。
胃不好的人难长寿，幽门螺杆菌的死对头，每天吃，修复胃粘膜
首先是可以多吃一些桑葚，这是一种很常见的水果，含有丰富的花青素，可以很好的抑制胃部幽门螺旋杆菌的生长，经常吃还可以帮助胃粘膜的修复，能够缓解胃部的情况。
其次就是可以多吃一些乌梅，虽然很多人都把乌梅当做一种小零食，尤其是女性朋友们，但是其实乌梅也存在一定的药用价值，经常吃乌梅可以保护肠胃，促进肠胃的蠕动，预防幽门螺旋杆菌的的感染。
还有就是可以用蒲公英泡水喝，蒲公英最大的作用就是清热消炎。喝蒲公英水不仅可以帮助消灭胃部和口腔中的幽门螺旋杆菌，还能够清理身体内的火气，调理肠胃，缓解口臭。
最后就是可以多吃一些紫甘蓝，这是世界公认的健康食品，对于养胃有很大的帮助。因为紫甘蓝中含有的维生素不仅可以改善胃部溃疡的情况，还能够修复胃粘膜，刺激胃部细胞的活跃，还能够抑制幽门螺旋杆菌的生长。
综上所述，如果想要消灭幽门螺旋杆菌不仅少吃路边摊，不吃生冷食物，同时还要注意餐具的卫生，尽量使用公筷。还有就是要多吃一些桑葚、乌梅以及紫甘蓝，平时也可以多用蒲公英来泡水，消炎杀菌。