By花千树af
用料
紫甘蓝80g酸奶克蜂蜜10g柠檬汁适量
做法步骤
1、准备材料
2、紫甘蓝切碎
3、放入料理杯，放入酸奶，加适量的柠檬汁提味（有新鲜的柠檬更好，没有可省）
4、再加蜂蜜，拧紧盖子
5、料理机打30秒即可
6、倒入杯子，低上淡奶油，牙签从外向内拉出心
7、营养美容易消化
8、成品图
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