骤升的气温使得各大商圈的人潮中涌现出一波小细腰大长腿，等不及要迎接夏天了。捏捏自己敦实的腩肉，你是否正在烦恼今天是先仰卧还是先起坐？本期我们推荐几家轻食餐厅，虽然不能免去运动的皮肉之苦，但可以吃得美味又健康，助你快乐瘦身。
01
CUPONE
打工人的轻松“一杯”
CUPONE主营咖啡饮品及西式简餐。作为北京轻食餐饮的先行者，CUPONE非常注重空间带给客人的感受。
位于佳程广场的门店，在写字楼大堂撑起阳伞，又以参差起伏的香槟色镜面材料与蓬勃的绿植圈出一爿区域，客人身处其中，仿若群山环绕。踏入室内餐区，仰头即见反光材质的吊顶，流水般延至深处。里外兼修，在钢筋森林中营造出山水交融之景。
加勒比鲜虾碗，牛油果和大虾几乎是所有轻食餐厅的官配“CP”。优质脂肪搭配优质蛋白，完熟牛油果犹奶油般细润，裹满甜椒粉的大虾肉质紧实，再撒上沙拉酱，拯救一切“吃草难”。
S级牛柳菠萝饭，饱腹感十足的一道主食。大块牛肉粒，肥美杏鲍菇，紫米微硬弹牙，耐嚼而香，浇上甜辣酱汁，便带出一阵泰式风情。
02
Tribe有机餐厅
全日制的健康生活“管家”
TRIBE有机餐厅为北京带来了美味与健康兼具的有机轻食。从沙拉到卷饼和三明治，从谷物饭到面食，再到和有机葡萄酒完美搭配的三道有机大餐，TRIBE可以满足你任何时段的饮食需求，你甚至还能在这儿找到有机鸡尾酒和咖啡。
平日里，TRIBE还会开展一些优质社群活动，致力于传播健康的生活方式。从饮食到美体、社区建设，TRIBE对于客群的关怀，简直是“管家”级的细致入微。
TRIBE的春夏新菜单，从视觉上就令人胃口大开。
清新悦动沙拉，芦笋、生菜、芝麻菜……每一样元素都清新可人。淡黄的烟熏奶酪削成小片，散落其间，形似薄笋。搭配的酱汁中加入了小米椒，温润的甜辣点热舌尖。少许树莓，平衡了配色与风味。鹰嘴豆、甜豆、青豆，一粒粒圆润的小豆子滚入口腔，悦动出一首和谐的奏鸣曲。
我的菜生酮巧克力布朗尼，为了让更多人可以毫无负担的享受布朗尼扎实的甜蜜感，TRIBE将原本高糖油的黄油小点心改良成了生酮友好版本，实实在在的成为大家的“天菜”甜品。
03wagas
健康充能的日常食堂
在各大潮流商圈都有一席之地的wagas，于年在上海诞生，堪称元老级轻食餐厅。
wagas团队崇尚“简单，新鲜与干净”，不论你走进的是哪一家门店，温馨简约的风格与新鲜美味的食物都能令你印象深刻。
wagas与护肤品牌雅顿联名的轻食橘灿能量碗，一眼望去，羽衣甘蓝、节瓜、毛豆、橙子，个个儿都是抗氧化高手。三文鱼可选熟度，鱼皮煎脆，食材新鲜，一点轻盐便能展露鱼肉的丰美。
烟熏三文鱼沙拉则必须额外加一份烟熏三文鱼，否则不够吃。冷熏过的鱼生细嫩，入口咸中透鲜，搭配水灵的芝麻菜和嫩烤鸡胸，是食肉兽们难以抗拒的清鲜之味。
04
GreenOption
半自助式精致之选
GreenOption应季餐厅是国内首家自选式主食餐厅。店内菜品的原料以果蔬为主，崇尚低盐、低糖、低油，高蛋白低脂肪的食材配搭。
在这里，食客可以按自己的食量自由选择心仪的食物，真正做到了个性定制化餐食。
夏季轻食，不只有沙拉。GreenOption的夏季新菜单中就加入了许多料理元素。比如将黏糊糊秋葵同多种蔬菜一起烘烤制成的黑醋甘葱烤秋葵，美人椒与小甘葱是香气担当，红绿相映，引人食指大动。丝瓜香菇蚕豆糕，丝瓜是消夏解腻的一大法宝，香菇带来鲜嫩的肉感，蚕豆微脆，软糯嫩滑。
除正餐外，GreenOption还提供早餐。芝麻鸡胸芒果法棍三明治，表皮松脆，内里柔韧的法棍，覆着煎香的鸡胸、新鲜芒果肉与紫甘蓝丝，大口咬下，芒果爆汁，酸甜的热带活力旋风席卷口腔，身心都被美味与能量充盈。
05
CHARGINGBOX充电盒子
写字楼内的能量快充站
若从logo开始解析“CHARGINGBOX”，便能迅速意会，这是一个多元化场所。
白色代表健康，位于顶端，亦是充电盒的最高追求；黄色代表食物，旨在让写字楼里的上班族们高效的品尝到营养、多样、零添加的菜品；绿色代表健身，因为在这面积不大的小方块里，还藏着一个迷你健身房，能满足快节奏生活中都市人的健身需求。
除了提供小而精的健身房，CHARGINGBOX还会在周末举办烘焙小课堂，带领客人们动手制作营养健康的食物。
充电盒子里最硬核的能量补剂，非三文鱼杂蔬拌饭莫属。三文鱼煎出油脂，与蔬菜和坚果碎拌匀，每一勺都是满满高蛋白。面食爱好者还可以选择健康荞麦面套餐，爽滑荞麦面搭配鸡胸与彩椒，摄入优质碳水，能量即刻满格。