包菜是我们日常生活中经常吃到的蔬菜之一,它的叫法有很多,有叫卷心菜的,有叫甘蓝的,不同地方的叫法都不同。它的营养价值很高,食物纤维丰富,低脂又健康,很多减肥的朋友喜欢吃它。做法也很多,很多菜品中都会拿它做配菜,口感味道都非常好。这次就用包菜来制作一道美食,这个季节吃它真的太香了。
它是一道面食做法,包菜则是做馅料。经典的包菜炒粉条是一道家常菜,这次就用这个差不多的做法来做一道面食,这道面食外观颜色金黄,刚出锅的时候表面硬脆,里面的馅料很鲜美。除了包菜以外还有粉条、鸡蛋、胡萝卜等等。吃着口感吃层次丰富,味道鲜美无比。外皮是自己做的,犯懒的可以用饺子皮代替或者手抓饼皮,很方便,味道同样好。
做法很简单,因为面皮是自己做的,所以在醒面这一步需要花一点时间。做这种饼,面团一定要醒,这样它才筋道,不发硬,口感直接起飞。所以不要为了偷懒而忽略醒面这一步。包的手法更是简单,手残党看一眼就会,卷一卷压一压,然后下锅煎一煎就可以了。喜欢的朋友可以收藏起来试一试,千万不要错过这道营养又解馋的面食做法。下面就分享详细的制作步骤。
面团:面粉,2克盐,毫升温水,90毫升冷水。
馅料:半个包菜,半根胡萝卜,适量葱姜,3个鸡蛋,一把粉条,适量盐,少许鸡精,适量胡椒粉,花椒粉,蚝油,少许香油。
1.克面粉放入盆中,加入2克盐,一半用温水和面,一半用冷水,搅拌成面絮状。
2.在混合一下搅拌均匀。
3.下手揉成面团,刚开始很难揉光滑,成团之后放在一边松弛10分钟。
4.时间到之后很轻松就揉光滑了。盖上盖子,醒面一个小时。
5.准备一个包菜,取一半,把它切成丝。
6.半根胡萝卜同样切成丝备用。
7.再切点葱花跟生姜。
8.三个鸡蛋磕入碗中,搅散。起锅烧鱿鱼,油热下入鸡蛋液,用锅铲把它炒熟炒碎。
9.起锅烧水,水开之后加适量的油跟盐,再下入包菜丝。焯烫一分钟左右。
10.捞出来过一遍冷水。
11.接着把水挤掉放入盆中,胡萝卜同样焯水一下,然后放入盆中。
12.把提前泡发的粉条也加进来,提前搅碎,鸡蛋碎也加紧老,再把葱花跟生姜加进来。调入盐鸡精胡椒粉花椒粉蚝油,最后加少许香油。
13.搅拌均匀,馅料就做好了。
14.醒好地面不要揉,直接取出来,把它搓成长条,然后分成大小均等的面剂子。
15.然后揉圆备用。
16.取一份面剂子,先把他搓长,然后再按扁。
17.然后用擀面杖把它擀成长方形面片。
18.在一头放上馅料。
19.然后把它折起来,再把两头露出来的地方按压紧实。
20.起锅倒油,油热下入饼坯,在表面刷上一层油。转小火煎。
21.底部颜色金黄之后给它翻个面,继续小火煎。
22.反复翻面,一直烙到两面颜色金黄,饼面微微鼓起的程度就可以出锅了。
23.太大的话切开吃,非常香!
小贴士:
1.醒面部分一定不要忽略。