对于肝病患者而言，他们应该多吃一些天然的抗氧化剂食品，抗氧化剂能够保护身体的免疫系统，有利于肝病的恢复，对肝脏也非常的有利。要想对肝脏好，经常吃4种蔬菜，排出毒素，净化血液，更加健康。
第一，紫甘蓝
紫甘蓝之所以被称为紫甘蓝，就是因为它外表颜色是紫色的，在生活中我们经常可以看到紫甘蓝的存在，而且经常吃蔬菜沙拉的人也经常会用到紫甘蓝。紫甘蓝的色素含量非常的高，营养价值也非常的丰富，并且也是无毒安全的。紫甘蓝对人体也非常的有利。
对于肝脏健康来说，紫甘蓝对于肝脏具有很强的保护作用，它可以抑制脂肪肝，酒精性肝肝功能不全等疾病，并且紫甘蓝当中含有一种半胱氨酸和优质蛋白的成分，它可以帮助肝脏解毒，有利于肝脏的健康。
第二，蓝莓
蓝莓是一种非常有用的水果，它在市场当中的价格也比较高，但是蓝莓当中所含有的花青素是所有蔬菜和水果当中含量最高的，并且蓝莓的果实当中也含有非常多的钙，磷，铁，锌等微量元素，还有非常多的维生素和膳食纤维，人们食用过后，能够起到保护肝脏的作用，对人的身体健康也非常的有利。
第三，番茄
番茄当中含有非常多人体所需要的蛋白质，脂肪，维生素和其他矿物质，它所含有的蛋白质能够修复肝脏组织损失，对于肝脏的健康非常有利，并且它还有较强的抗氧化作用，能够延缓肝脏的衰老，增强肝脏的功能。
第四，海带
海带当中含有甘露醇，它和碘、钾、维生素b3等协同合作，能够预防慢性肝炎，并且海带当中含有的胶质，能够有助于排出人体当中的放射性物质，减轻肝脏的负担，预防疾病的产生。所以多吃海带，有排毒、净化血液的作用。