紫外光色，是年的流行色，这个颜色看似高级又酷，但是有点儿显黑。想要赶潮流，其实可以通过吃来达到目的，平时多吃这10种紫色的食物，将年的流行色吃掉。
1：蓝莓。
蓝莓虽然带有“蓝”字，但是它属于紫色的食物，蓝莓吃起来酸酸甜甜的，富含花青素，可以直接吃，也可以吃蓝莓干，怎么吃都很有营养，对我们的皮肤好，可以增强皮肤的抵抗力。
2：紫甘蓝。
紫色的甘蓝，看起来非常漂亮，外叶和叶球都是紫色的，营养价值比一般的甘蓝还要丰富，可以做沙拉来吃，或者凉拌来吃，这样可以最大程度地保持它的营养
3：紫白菜。
紫白菜的颜色是紫红色的，除了颜色不一样，它的外形与我们熟悉的大白菜长得没什么差别，但是，紫白菜有普通白菜没有的花青素，同时蛋白质和矿物质也比普通白菜丰富。
4：紫胡萝卜。
我们看到的胡萝卜是橙色的，但是，其实，在17世纪之前，胡萝卜是紫色的，是荷兰人对胡萝卜进行了植株栽培，胡萝卜才变成了橙色。紫色的胡萝卜能排毒通便，预防眼疲劳，花青素和维生素C也很丰富。
5：紫玉米。
玉米除了有黄色和白色的，还有紫色的，紫玉米颜色浓郁，接近黑色，紫玉米富含维生素C，有美容、明目、延缓衰老的作用。
6：茄子。
茄子是我们很熟悉的紫色食物，可以炒着吃、做成酿来吃，一年四季都可以吃，不过，不能生吃。
7：紫米。
紫米的皮上面有一层薄薄的紫色物质，煮出来非常的清香，而且很软糯，有点类似糯米的感觉，但是不是糯米。
8：紫葡萄。
葡萄一般都是紫色的，皮薄柔嫩，葡萄皮当中有丰富的花青素，可以呵护保养皮肤，直接吃，晒干来吃，酿葡萄酒来吃，都很不错，还有补血、补铁的作用，让我们气色更红润、皮肤白里透红。
9：紫薯。
紫薯是红薯的一种，但是除了含有普通红薯的营养物质之外，还含有硒元素、铁元素、花青素等，就是淀粉含量稍微高一点，不宜吃太多，不然会发胖。
10：紫洋葱。
紫洋葱的蛋白质、膳食纤维、钙、钾、钠等物质都很高，花青素也很高，可以让我们的肌肤更有弹性。