对于女性朋友来说，平时要多吃抗菌和消炎的食物，这样对身体健康。小编今天要说的是，这是妇科炎症的“天敌”。女人餐桌上可劲儿吃，可远离宫寒和手脚冰凉！
1.黑豆
黑豆是很好食疗佳品，尤其是对于女性而言，经常食用黑豆可以促进体内的雌激素，从而起到养颜美容的作用，黑豆也可以有效地保护女性的子宫，经常食用对维持肾脏有重要作用，可以有效的缓解子宫宫寒。
2.紫甘蓝
紫甘蓝的营养价值非常丰富，除具有花青素的抗氧化作用外，还可以起到抵抗癌细胞的作用。紫甘蓝中所含的维生素B6具有缓解痛经的作用。因此，紫甘蓝被称为妇科炎症的“天敌”。女人多吃些东西可以帮助您远离妇科疾病。
3.酸梅
酸梅是日常生活中的常见水果。多吃可以有效平衡女性身体的酸碱度，也可以对子宫和阴道起到一定的保护作用。特别是对于子宫肌瘤的女性，多吃酸梅还可以缓解子宫肌瘤的不良症状。
4.火龙果
火龙果含有大量的矿物质和纤维素，并且热量非常低。妇女在月经期间吃一点东西，这可以帮助子宫排毒。火龙果的铁含量高于普通水果，因此火龙果还可以预防贫血，这对于每月流血的女性体质非常重要。