胃是我们身体内最大的消化器官，它主要担负着食物的消化和吸收。如果胃功能出现了异常，很容易就会出现消化不良的情况，而且还可能导致多余的毒素垃圾堆积在体内无法及时排出体外，对身体的健康是非常不利的，所以在平时养胃就是养健康。胃不舒服消化差？多吃4菜、1汤，增强胃动力，胃一天比一天好！
胃不舒服消化差？多吃4菜、1汤，健脾养胃，胃会对你说“谢谢”！
卷心菜：卷心菜在我们日常生活中是非常常见的一种蔬菜，它对于养胃具有非常好的效果，具有很好的消炎杀菌的功效，能够有利于消灭胃中的幽门螺杆菌，并能够抑制幽门螺杆菌的滋生，对于缓解胃酸、胃痛具有非常好的效果，所以经常胃不舒服的人在平时的时候可以选择多吃点卷心菜。
山药：山药可以说是一种营养价值非常高的蔬菜，它含有丰富的纤维素，能够有利于促进胃部的消化和吸收，提高胃动力，及时将胃中的毒素垃圾排出体外，能够大大的减少胃部的负担，具有很好的健脾养胃的功效。
紫甘蓝：紫甘蓝在我们日常生活中是非常常见的，如果胃不舒服的人在平时的时候也可以适当吃点紫甘蓝，因为紫甘蓝含有丰富的纤维素，这种物质能够增强胃肠道的消化和吸收能力，并及时将胃中的毒素垃圾排出体外，减轻胃部的负担，缓解胃炎的发生，而且还能够有利于帮助受损的胃黏膜进行修复。
芋头：芋头也具有很好的养胃健脾的功效，在平时的时候适当吃点芋头，能够有利于促进肠胃的消化和吸收能力，提高胃动力，而且还有利于帮助受损的胃黏膜进行修复，对于保护身体的健康具有非常好的作用。
猴头菇汤：如果胃不舒服，在平时时候可以多喝点猴头菇汤，猴头菇具有很好的保胃养胃的功效，具有补脾益气，健脾消化的功能。能够有利于提高肠胃的消化和吸收能力，促进胃部的蠕动，对于增加食欲具有非常好的作用。
肠胃不舒服的人不妨试一试我们介绍的这些食物，经常食用，你可能会发现自己的肠胃变得容易消化了，身体也慢慢变得更加健康了。想要了解更多有关健康养生小知识，就请