我们中国发展速度是比较快的，短短的几十年，我们的生活质量就发生了翻天覆地的改变，在中国高速发展的今天，人们的饮食也越来越好了。很多人为了满足味觉享受在日常的生活中会经常吃一些自己特别喜欢吃的食物，但是这个时候健康问题也出现了，吃着吃着可能就会吃出许多病。
在我们平时的生活中也有一些素食主义，在平时的生活中会经常吃的蔬菜，蔬菜的热量低，里面含有丰富的营养，但是并不是每一种蔬菜都对我们的身体健康有所帮助，其实有一些蔬菜也存在安全隐患。里面可能会有大量的寄生虫，尤其是以下几种蔬菜，就算你再馋也不要吃。如果经常吃的话，可能就会容易使我们身体健康状况出现一定的问题。
生菜。很多人在平时的生活中都喜欢吃生菜，它里面含有丰富的膳食纤维，在平时的生活中多吃生菜对减肥也有一定的帮助，但是很多饭店小摊在清洗生菜的时候，清洗都不是很到位，里面会有很多的虫洞，如果经常吃带有寄生虫的生菜，我们的身体健康状况就会出现一定的问题。
如果想要吃生菜的话，最好不要在外面吃，可以在家里自己把每一片蔬菜都清洗干净然后再吃。这样既可以摄入充足的膳食纤维，对我们的身体健康也不会产生什么危害。
甘蓝菜。甘蓝在我们平时的生活中也会经常吃的，它是比较脆嫩好吃的，但是我们在吃甘蓝菜的时候一定要把它清洗干净，因为甘蓝表面的纹路很多，有很多的寄生虫附着在上面，如果清洗不干净接着吃的话可能就会把寄生虫的虫卵吃进肚子里面，所以为了自身的健康，在吃橄榄的时候一定要清洗干净。
花菜。花菜也被人们称为菜花，很多人都喜欢吃，它里面含有丰富的营养物质，口感也比较好，大人小孩都特别喜欢吃，但是我们在清洗菜花的时候非常麻烦，很容易出现些不干净的现象，花菜在蔬菜里面是最脏的，它被称为虫卵的聚集地，如果在清洗的时候洗不干净那么里面就会有大量的寄生虫，这个时候吃进肚子里面，肠胃健康也会受到很大的影响。