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俗话说，民以食为天，饮食是非常重要的一件事情，而且也直接关系到我们的身体健康。
如今我们生活当中美味的食物是非常多的，但是有很多人却在吃美味食物的同时，往往会忽略掉健康问题。比如说为了追求美味，喜欢吃一些垃圾食品以及油腻的食物等等。
当然了，也有一些人，比较追求健康的生活，在吃东西的时候都会选择吃一些低热量的蔬菜。但是所有的蔬菜都是对身体有益的吗？其实不然有一些蔬菜吃了之后可能也会影响到我们的健康。
有相关的研究发现，就算大家每天都吃蔬菜也是存在一定的安全隐患的，而且有些蔬菜并不比肉干净，比如说今天我们说的这几种蔬菜是寄生虫最爱的，大家为了健康，还是尽量少吃。
花菜
在所有的蔬菜当中，花菜也受到了很多人的喜爱，花菜吃起来口感比较好，而且营养也非常的丰富，经常吃对身体的好处也非常的多。
但是不知道大家有没有注意过花菜虽然好吃，但是它的表面因为非常的粗糙，清洗也是比较麻烦的，而且在花菜的一些缝隙当中，也很容易清洗不干净，容易存在一些寄生虫。
因此建议大家在平时吃的时候，最好是做到彻底的清洗，如果感觉怎么都清洗不干净的话，为了健康还是尽量少吃。
生菜
生菜一直以来都是很多人的最爱，生菜不仅可以生着吃，也可以包肉一起吃，无论是哪一种吃法都是非常美味的。
而且生菜的营养价值非常的高，还有丰富的膳食纤维，对于减肥是非常有利的，不过很多饭店在清洗生菜的时候，并不会特别的认真，我们拿到手的生菜虽然是一片一片的，看起来干净，但是实际上可能还存在一些寄生虫。
而且在生菜上面，还容易藏着肉眼看不到的虫卵，如果大家清洗不彻底或者是不注意，就容易吃到肚子里，影响到健康。
莴笋
莴笋也是一种寄生虫很喜欢的一种蔬菜，莴笋的营养价值比较高，而且烹饪方法也是非常多的，大多数人都比较喜欢炒着吃。
不过莴笋虽然吃起来没味，但是它本身就容易寄生很多细菌，这跟它的生长环境也是有一定的关系的，新长出来的莴笋一般都会布满泥巴，寄生虫也会比较多。
所以建议大家在吃的时候一定要注意处理干净，最好是去皮之后，先在水里面泡一会儿，焯一遍水，再来炒菜吃。
紫甘蓝
紫甘蓝也是一种结构比较复杂的蔬菜，表面的纹路也是非常多的，像这样的蔬菜就很容易存在一些寄生虫。
虽然紫甘蓝吃起来脆嫩好吃，而且很多人也比较喜欢拿紫甘蓝来拌沙拉吃，这样有助于减肥，但是大家在吃的时候也一定要注意清洗干净。
很多人在清洗这样蔬菜的时候，只会选择把表面那一层叶子清洗干净里面往往会忽略，但是实际上中间的部位也是非常脏的，也容易生气生虫，所以为了健康，大家也要注意清洗干净。