水果甘蓝，河南农业大学独家育种，口感脆甜、无丝，风味独特，营养丰富，生吃、凉拌、清炒，随你愿意，想怎么吃就怎么吃！
水果甘蓝又名甜丝丝，是一种生态养生菜，最佳食用方法是生吃凉拌，无芥味，口感脆甜，营养丰富，最简单的方法就是做成水果甘蓝沙拉，既时尚又美味，深受年轻人的欢迎。
次简单的吃法是凉调，水果甘蓝脆甜爽口，可以尝试各种生食的方法，配上辣椒、花椒、芝麻、小葱、蒜头爆的油，味道香甜鲜美！也可以清调，把水果甘蓝洗干净后切丝，盐和醋适量调匀，喜酸加点香米醋，淋上少许香油，喜欢花椒油增香的可加2滴，味道清甜可口。根据家人口味也可双吃!手撕甘蓝，把水果甘蓝用手撕成小片状或者直接用刀切成片状。红香辣型辣椒适量切段，大葱切段，也可加几颗蒜拍扁，锅内倒入适量油加热，先放入葱略微失水时放入辣椒和蒜爆香，然后加入备好的甘蓝，翻炒至变色后加入盐，鸡粉适量，也可加适量蚝油提鲜，喜欢吃脆的变色后放入调味料拌匀即可出锅，喜欢软的可炒的很一些甘蓝炒肉片，肉片以有分层的五花肉为最佳，把油倒入锅内加热，油温起来后倒入切片的五花肉，炒至五花肉出油香味出来后再放入切段干红辣椒和葱段姜片蒜头，翻几下之后倒入备好的水果甘蓝，接下来同上，只不过蚝油换成老抽或生抽吃过人都说好
品尝水果甘蓝
快来正道思达吧
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇