这家位于布鲁克林时髦地区的高端场所，只接纳受邀的名人或耐克社区活跃人士，在这里你可以享受到一系列私人定制体验。
在纽约时髦的Soho区格林大街上，有一座不招摇的建筑，写着“非请勿进”。
这里有耐克的对勾标志。
欢迎来到格林大街45号，耐克的邀请制体育馆。此前，像卡莉·克劳斯这样的名模已经在这里出入过。
耐克公司称，有影响力的活跃会员，会获邀参加世界级教练的个人“旅程”——在这里，教练为每个人设计训练计划，满足训练者个性化的需求。
此前，耐克邀请美国知名媒体BusinessInsider参观这座建筑，并设计了一个“累死人”的个性训练计划。
当然，要得到邀请可不容易，但你可以在这里先睹为快。
我们在Soho区格林大街45号，接下来几个小时，我会和精英名人近距离接触。
进门后，有一条窄窄的走廊，以表示这里会员的专属性。
这是通往二楼的台阶，沿路都是耐克的海报。
格林大街45号专门服务于女士健身，目的是展示出耐克最擅长的方面，“Justdoit”的哲学在这里展现得淋漓尽致。
这里既是体育馆，又是活动场地。去年10月，耐克在这里举办了年春夏季展览，为其核心服装产品进行宣传拓展。耐克制作了很多科技先进的服装，所以它总要向外界展示一下。耐克把这里称作“高级的空间”，视为高档品类的展示区。
当前，还有大量的耐克成衣处在展示中，但耐克确保它们展示更多的是品牌，而不只是衣服本身。
上到二楼，你可以在这个冷饮机器前点一杯饮料，来杯甘蓝汁怎么样？按一个键就好了。
这里是你训练前后的奢华休息室，你可以坐在卡莉·克劳斯或其他名模坐过的位置。
这里有个跑步机，这样耐克就可以对你的步态进行分析，为你找到完美的跑鞋。
耐克体育馆怎么能没有一个跑鞋陈列馆呢？
它还有更多跑鞋。
他们专注于“个人旅程”，帮助人们达成一些健身目标。
格林大街45号提供的课程，包括纽约ToneHouse的课程（据称这是该地区最难的训练课程），耐克跑步俱乐部的地点就在这座建筑外面。
怎么能得到邀请呢？耐克表示你需要是一名“有影响力的人”，或者你是耐克会员社区中特别活跃的会员。
顾客拥有一个显示他们名字的储物柜。
就连浴室，也能让顾客感到心驰神往。
耐克为健身后的顾客提供Lara营养棒、果汁和水果等食物。
这里是真正的训练场地，让人感到害怕。
这个舞台上有耐克女性健身目前的广告语“#BetterForIt”，告诉自己锻炼后会“变得更好”。
我环视场地四周，看到了很多健身设备——弹力带、哑铃、壶铃等，多来几次就能分辨出来了。
JoeHolder，NIKE+健身俱乐部和耐克跑步俱乐部的一位教练，他将要帮助我锻炼出翼肌。我知道我的有氧运动表现很好，但从没做过力量训练，我要直面挑战。
首先，他分析了我的动作，这是耐克训练项目的关键。“我们从个人的角度观察你，问‘我们怎样可以帮助你改进？’”Holder对我说。结果表明，我臀部的内收肌摇摇晃晃，臀肌不够强壮，腹肌就更弱了。Holder说，我们要把这些肌肉唤醒。他很乐观，不让我气馁。
我们一起热身，Holder说这很重要。他后来告诉我，如果你不对某些肌肉热身，你就无法锻炼到它们，热身包括下蹲、踢腿、俯卧撑、平衡运动等。
一系列热身运动之后，我们开始做健身组合。第一组是弓箭步下蹲，很明显，一直以来我做的弓箭步下蹲都是错的。Holder放了很多注意力在我的姿势上，正确的姿势肯定是很重要的。我一直以为弓箭步下蹲是很容易，直到现在才知道错了。
然后我做了一些胸肌练习，一边撑腿，一边举壶铃。你可以在我眼中看到，我已经精疲力竭了。
另一组动作，阻力带压在我身上。我以前以为自己知道怎么做桥式，但你不会知道真正的桥式动作是怎么样的，直到有一个耐克教练督促你。
约一小时的训练和拉伸锻炼之后，我发现我惊人地拥有紧实的臀部——我做到了，我在用笑容掩盖痛苦。
以前我在做弓箭步下蹲的时候，从来没有人调正我的脚趾头位置，这种对细节的