医院精神心理科是一所开展精神心理疾病诊疗多年的正规医疗机构，医院一直以“专科、专业、专心、专病、专治”的诚信医疗特色，凭借强大的医资力量、先进的设备技术和全心全意为患者服务的理念，将医院精神心理科的医疗水平提高到了一个较高的层次，医院精神心理科自成立以来已经收获了不少业内外人士的信赖与认可。
抑郁症很多人都会认为只有女性朋友才会患上，其实不然在生活中有很多的男性也有抑郁症，只是大家不了解，同时最近几年的调查发现男性患上抑郁症的发病率已经在不断上升，所以作为男性抑郁症有哪些预防的措施?
对自己放宽要求：千万不要给自己制订一些较难达到的目标，要正确认识你自己的现状，正视自己的病情，不要去担任一大堆的职务，也不要对很多的事情大包大揽。
番茄能缓解抑郁：每周适当的吃几次番茄，就可以起到降低患抑郁症的风险，会让患者的心情更加舒畅。同时，甘蓝、红萝卜、洋葱和南瓜等食物对心理健康的帮助不大。研究者称，已知番茄内富含的番茄红素能抗氧化，降低前列腺癌及心脏病发作的几率。这一研究可能意味着，番茄红素还能影响人的心情。
多参加一些户外活动：要经常的出门游玩，不要蜗居在家，减少社交活动都是很典型的抑郁症症状，因此大家千万不要把自己闷在家里，这样容易让你胡乱猜想。你要强迫自己去找一些排解的方式，当伤心、焦虑、生气的时候，最好可以让自己转移注意力，尽量的多做一些户外活动，最好是根据自己兴趣，跟朋友家人一起玩耍。
运动疗法：可以通过不同的健身锻炼形式来帮助人们减少压力，放松心情，从而可以减轻抑郁的情绪，让你精力更加的充沛，增加你的平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，这种抑郁症常见的治疗方法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议。
男性出现抑郁症往往是因为生活压力的巨大，导致很多男性朋友把自己逼得太紧，从而导致对自我的否定，而出现了一些情绪方面的问题，所以男性一定要有自己的爱好，这样可以在生活中进行调节，从而不会让自己的情绪太过紧绷，从而导致抑郁症的出现。
医院精神心理科全程导医陪护：每一位患者来院后，都要有一名护士全程陪护，给予适当地引导就诊，减少患者时间的损耗我院为方便患者快捷、详细的了解相关疾病信息，提前安排就医计划，减少候诊时间，经医院有关部门研究决定，开展网上预约绿色通道，预约。
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