.12.15
突然想到冰箱里还有罐没舍得吃的青酱
真的真的是舍不得吃,而不是忘记了-—-#
材料如上(2人份)
蘑菇10朵
鸡肉g
卷饼2张
青酱适量
帕玛森芝士适量
蔬菜适量
鸡肉我用的鸡腿肉,提前用一点点盐和酒腌渍了一下
锅烧热,加一点油,煸炒鸡肉
炒熟盛出备用
炒鸡肉的时候,把蘑菇切成片
锅里补一点油
放入蘑菇片翻炒,加一点点盐,宁少勿多,后续还有青酱和芝士
蘑菇炒软了把炒好的鸡肉放进去一起翻炒一下
加适量青酱,炒均匀
关火
喜欢芝士的可以再磨一些帕玛森进去拌匀
薄饼放在锅里加热一下,软一点包起来不会断
放生菜叶子和青酱鸡肉
再来点芝士
包起来,接口朝下,放在锅子里
小火加热,上面压一个重物
这个是学kfc的鸡肉卷,热压一下更好吃
一面烘脆,翻面,再烘另一面
切开就可以了~~
配的蔬菜是烤孢子甘蓝
孢子甘蓝洗干净,对半切开
烤箱预热度,孢子甘蓝铺在烤盘上,撒盐、黑胡椒和甜椒粉
每个切面上放一丢丢*油,或者喷一点橄榄油
烤18-20分钟即可
隔壁头额totoro