阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“每天学点小知识”再点击“
农村第一书记选举标准
年村干部换届选举依然是投票选择。也没有那么多顾虑。如高脂肪、高嘌呤和高盐。有些人还喜欢在上厕所的时候看手机。是茶界很受欢迎的茶饮。因此我们要多了解胃病吃什么好。花生花生是一种很好的养胃食物。腌、熏鱼肉中含有大量亚硝酸盐类物质。3条装低腰一片式无痕超薄隐形三角裤似是第二层肌肤。”世界上最恶*的祝福就是。一年轻女子用力地拉着一男子的手往江边拖。三线和四线城市肯定是不会去打压的。宝骏车标看起来就比较简单了。
您点一个再看
小编工资就能涨1块
谢谢您的鼓励
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇南无阿弥陀佛
12月15日
农历冬月初一
冬笋是竹笋中的一种，它是立冬前后由毛竹（楠竹）的地下茎（竹鞭）侧芽发育而成的笋芽，因尚未出土，笋质幼嫩，是一道人们十分喜欢吃的菜肴。冬笋素有“金衣白玉，蔬中一绝”的美誉。和春笋、夏笋相比，冬笋品质更佳，营养最高。冬笋肉质非常鲜嫩，且营养丰富，可以用来煲汤、炒菜，吃法有很多。趁着新鲜冬笋上市的时候，快来尝尝鲜吧！
推荐更多素食食谱
鲜笋遇冬菇
-材料-
冬笋、冬菇
姜、枸杞、淀粉
植物油、食盐
生抽、白胡椒粉
-做法-
1.再将冬笋处理好切块放入里面焯水后捞出；
2.冬菇洗净切块，生姜切末；
3.锅中放油，下入姜煸香；
4.放入生抽、一点白胡椒粉、盐，再加热水烧开后放入香菇烧制；
5.加入冬笋、枸杞同煮5分钟；
6.加水淀粉勾薄芡，鲜美脆嫩的鲜笋遇冬菇出锅啦。
笋片炒抱子甘蓝
食谱
斯佳丽
-材料-
冬笋1个、抱子甘蓝1小碗
姜末适量、枸杞数颗
鲜蔬粉、油盐适量
-做法-
1.冬笋切片后放入锅中焯水，加入少许盐，焯煮两分钟后捞出；
2.热锅凉油，放入姜末煸炒；
3.爆香后加入抱子甘蓝进去翻炒；
4.加入焯过水的冬笋片进去翻炒；
5.加适量盐和鲜蔬粉盐调味即可。
口蘑烩冬笋
食谱
天国的女儿
-材料-
口蘑3个、冬笋1根
青红椒个半个、黑木耳少许
生姜小块、蔬果粉适量
水淀粉、盐、生抽适量
-做法-
1.冬笋去皮切滚刀块入开水锅烫1-2分钟捞出沥干，姜切丝；
2.黑木耳泡发洗净、口蘑切片，分别与黑木耳入开水锅烫1分钟捞出沥干，青红椒切片；
3.热锅冷油，放入姜丝炒香；
4.放入口蘑翻炒片刻，加入黑木耳翻炒；
5.加入冬笋、青红椒翻炒；
6.淋入少许水淀粉勾薄芡，出锅装盘。
油焖冬笋
食谱
岁月静好w
-材料-
冬笋g、生抽适量
食盐、老抽适量
冰糖、生姜适量
-做法-
1.冬笋处理好切成适当的片或条。
2.烧水冬笋煮5分钟。捞出沥干水分。
3.起油锅，先放入姜片爆香，再倒入冬笋片翻炒。
4.依次放入生抽、老抽和冰糖翻炒，倒入适量开水，盖盖小火焖煮。
5.待汤汁浓稠，关火盛出。
塔菜冬笋
食谱
小羽私厨
-材料-
冬笋克、塔菜克
油、盐、蔬果粉适量
-做法-
1.冬塔菜洗净、冬笋去壳洗净备用；
2.冬笋放入水中汆烫去除涩味；
3.冬笋切片；
4.热锅加油，放入冬笋片翻炒均匀；
5.倒入塔菜翻炒变软；
6.加入盐、蔬果粉调味即可出锅。
素烧四宝
食谱
一溪月
-材料-
板栗、冬笋、香菇
荷兰豆、彩椒
素蠔油、生抽、盐
生粉水、香油
-做法-
1.香菇提前泡发，剪去根部，冬笋切块，荷兰豆撕去老根，彩椒切菱形；
2.锅中注水烧开，倒入荷兰豆焯一下水沥出，再倒入冬笋焯煮5分钟沥出；
3.起锅热油，待油温五成热时，先倒入板栗炸熟捞出；
4.再倒入香菇炸至金*时倒各冬笋略炸捞出沥油；
5.锅底留少许油，调入素蠔油、生抽爆香，加入一勺水，倒入香菇、板栗、冬笋，调入适量盐，小火焖4分钟；
6.放入彩椒、荷兰豆，大火收汁勾芡淋上几滴香油即可出锅。
冬笋虽然美味，但也并非人人都能吃。食用冬笋一定要注意下面几点：
1.不能过量食用；
2.胃肠疾病患者不宜吃冬笋；
3.肝硬化患者不宜吃冬笋；
4.冬笋应焯水后烹饪。
转自
素食