蔬菜早餐饼
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推荐理由
卷心菜是一种常见的甘蓝
其营养价值非常高
它含有大量的维生素C
是番茄维生素C含量的两倍还多
此外
它微量元素也很丰富
宝宝食用可提高免疫力
预防感冒
同时宝宝食用卷心菜
还可以增强食欲帮助消化
这么好的是食材
可得好好研究一下该怎么做呢
适合11个月以上
对文中所用食材不过敏的宝宝
今天呀
我们打算做一道蔬菜早餐饼
卷心菜搭配胡萝卜
营养丰富好吃还不腻
快来跟着我做起来吧
准备食材
卷心菜10g、胡萝卜20g
鸡蛋1个、面粉30g
做法
将胡萝卜和卷心菜切丝
2.烧一锅水
将卷心菜丝和萝卜丝焯水
3.将卷心菜丝、胡萝卜丝
鸡蛋和面粉搅拌均匀
4.锅中到入少许油
将油抹均匀
5.将搅拌好的面糊
用勺子摊在锅中
小火煎熟即可
好啦
热乎乎的早餐饼就出锅啦
姐妹们
听我的
再怎么忙也要去给宝宝做啊
因为真的是太好吃了
感觉都不够吃呢
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