营养配餐从金宝幼儿赋能中心开始~
不少妈妈可能会有这样的疑惑，为什么孩子好端端的会缺钙呢？而且明明在平时的饮食中已经有意识的让孩子多摄入钙了，为什么还是缺钙呢？下面，就让我们一起来看看孩子缺钙到底是什么原因引起的吧。
星期一（.05.17）早上用餐：红薯粥、菜花炒肉
上午间点：牛奶、坚果
午间用餐：广式煲仔饭、蛋*烧南瓜、猪肝胡萝卜汤
下午间点：西瓜、苹果
晚间用餐：紫薯米饭、香菇炒肉、鱼香肉丝、青瓜虾皮汤
皮蛋瘦肉粥饮食过于单一
饮食搭配不合理，含钙视频摄入过少，是引起儿童缺钙的重要原因之一。例如6个月以后的宝宝，如果仍然单纯用母乳喂养，而不注意辅食的添加，钙质便会摄入不足，容易出现缺钙症状。
星期二（.05.18）早上用餐：糖三角、红烧嫩豆腐、芙蓉奶香玉米羹
上午间点：豆浆、紫薯片
午间用餐：米饭、番茄琵琶腿、肉末炒角瓜
下午间点：火龙果、金桔
晚间用餐：肉丝蔬菜拌面、小白菜肉片烧冬笋、香酥金针菇、海带汤
素三鲜春卷钙磷比例失衡
很多孩子都喜欢吃一些如碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡、炸薯条等含磷量高的食物，而这些食物中过多的磷会把钙从体内“赶走”。
星期三（.05.19）早上用餐：皮蛋瘦肉粥、什锦小炒、素三鲜春卷
上午间点：酸奶、松软曲奇
午间用餐：燕麦米饭、西兰花炒虾仁、柴骨肉炖白菜粉条
下午间点：白梨、圣女果
晚间用餐：葱香油饼、蚝油菠菜、西红柿炖牛腩
西兰花炒虾仁对钙的需求量增大
婴幼儿时期、青春期的骨骼生长迅速，需要大量的钙质，如果每日的钙摄入量不足，便无法满足生长发育的需要，从而出现串珠肋、X型腿、O型腿等缺钙表现。
星期四（.05.20）早上用餐：奶香花卷、瓜片炒鸡蛋、萝卜丝海米汤
上午间点：豆奶、芝麻饼干
午间用餐：照烧肥牛意大利面、芹菜土豆丝、西红柿蛋花汤
下午间点：哈密瓜、香蕉
晚间用餐：白米饭、红焖冬瓜肉、蒜香鱿鱼圈、山药鸡丝汤
肥牛意面钙的吸收减少
城市建设的不断加快，让我们的生活变得快捷便利，然而高层建筑的日益增多，也使得儿童接受阳光照射的机会变的越来越少，导致体内维生素D的合成不足。维生素D对钙的吸收具有促进作用，如果维生素D减少，必然会引起钙吸收的减少。此外，诸如腹泻、肝炎、胃炎、呕吐等疾病的发生，也会引起钙吸收不良或钙的大量流失。
星期五（.05.21）早上用餐：黑米粥、甘蓝炒粉
上午间点：鲜奶木瓜冻、莲子银耳炖百合
午间用餐：白米饭、红烧肉焖蛋、蒜蓉娃娃菜、香菇肉末汤
下午间点：水果拼盘
晚间用餐：蒸饺、素烩汤
红烧肉焖蛋钙储备量不足
如果妈妈在运气缺钙的话，就很容易导致宝宝在出生后的钙储备量不足。尤其是早产和多胎妊娠的婴儿，会容易出现夜惊、出汗等缺钙症状。
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