实幼美食美味
（第十二周）
上周美食回顾
星期四
早点：牛奶、法式软面包
午饭：米饭、果香咕咾肉、开洋生菜、鱼头豆腐汤
午点：白兰瓜、山药小馒头
星期五
早点：放心豆汁、鲜葱酥
午饭：糙米米饭、西红柿炒鸡蛋、西芹炒百合、蒲菜肉圆汤
午点：苹果、豌豆头虾仁粥
星期六
早点：坚果糊
午饭：金银米饭、耗油牛肉、青菜炒草菇、海带豆芽冬瓜汤
午点：哈密瓜、蜜薯红豆粥
下周美食推荐
星期一
早点：
牛奶（奶粉8g）
菜园小饼10g
午饭：
米饭(大米55g)
中大班：红烧鲈鱼（鲈鱼90g）
小班：虾仁炖蛋（鸡蛋40g鲜虾10g胡萝卜5g）
甜椒苤蓝土豆丝（土豆30g苤蓝菜30g红甜椒10g）
青菜豆腐皮汤（青菜40g豆腐皮10g）
午点：
哈密瓜60g
南瓜饼（糯米粉5g南瓜20g面粉25g奶粉2g白糖2g）
星期二
早点：放心豆汁（*豆10g黑豆3g白糖2g）
米老头10g
午饭：紫玉米饭（紫米5g大米50g）
京都排骨（排骨70g芝麻2g香菜1g）
清炒双色甘蓝（紫甘蓝30g绿甘蓝40g）
冬瓜海米汤（冬瓜40g海米3g）
午点：苹果60g
辣汤（海带8g粉丝5g油豆腐5g千张8g花生米3g鸡脯肉5g）
星期三
早点：
五谷杂粮糊（花生3g麦仁3g核桃3g红豆3g糙米5g）
午饭：
盖浇面（面条60g牛里脊25g莴笋50g洋葱2g甜椒10g豌豆5g玉米粒5g番茄10g黑木耳干0.5g）
姜汁菠菜猪肝汤（姜2g菠菜35g猪肝10g）
午点：
羊角蜜60g
蔬菜蛋炒饭（大米25g豆芽5g青蒜2g芹菜5g鸡蛋5g胡萝卜5g）
星期四
早点：
蒸铁棍山药（铁棍山药40g）
午饭：
红豆米饭（大米50g红豆5g）
香酥鸡翅（翅中70g）
清炒西葫芦（西葫芦60g笋10g蒜1g）
茼蒿虾皮汤（茼蒿40g虾皮2g）
午点：
火龙果60g
翡翠糯米烧麦（面皮20g糯米25g虾仁15g荠菜20g）
星期五
早点：
牛奶（奶粉8g）
沙琪玛10g
午饭：
胡萝卜米饭（胡萝卜5g大米50g）
糖醋杨梅肉圆（猪肉40g荸荠10g）
青菜炒香菇（青菜80g香菇10g）
萝卜圆骨豆腐汤（萝卜30g圆骨15g豆腐10g枸杞0.5g)
午点：
圣女果60g
生菜高汤面絮（面粉15g生菜15g西红柿10g豆芽10g）
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