甘蓝

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TUhjnbcbe - 2021/7/6 5:10:00
营养食谱

年4月25日-4月30日

4月25日/星期天

——

上午加点

蒙牛学生奶ML

午餐

京酱肉丝(猪肉60、洋葱20)

杂蔬炒面(面条40、甘蓝10、*瓜10、胡萝卜10)

南瓜燕麦粥(燕麦片15、南瓜

下午加点

草莓

枣泥蛋糕(小麦粉15、鸡蛋10、红枣5)

4月26日/星期一

——

上午加点

蒙牛学生奶ML

午餐

芝麻蜜汁排骨(猪小排70、芝麻2)

双色山药片(胡萝卜10、山药60)

紫米馒头(面粉20、黑米10)

红枣银耳粥(银耳2、红枣5、稻米20)

下午加点

香梨

桃酥(鸡蛋10、芝麻2、小麦粉20)

4月27日/星期二

——

上午加点

蒙牛学生奶ML

午餐

红烧排骨(猪小排60)

上汤小白菜(小白菜70、火腿肠10)

番茄白玉菇蛋汤(番茄10、蟹味菇10、鸡蛋5)

*金米饭(小米10、大米20)

下午加点

香蕉

寿司卷(*瓜5、糥米20、海苔2、胡萝卜5、鸡蛋5)

4月28日/星期三

上午加点

蒙牛学生奶ML

午餐

*金虾球(番茄40、虾仁40)

鱼香肉丝(胡萝卜10、猪肉40、木耳10)

*金花卷(南瓜5、面粉25)

玉米羹(玉米糁20)

下午加点

羊角蜜

南瓜松糕(糯米15、南瓜20、小麦粉5)

4月29日/星期四

上午加点

蒙牛学生奶ML

午餐

红烧鸡腿(鸡腿60)

五香干(豆腐干50)

芝麻米饭(香米30、芝麻5)

什锦面皮羹(木耳1、小白菜10、面皮10、鸡蛋10、胡萝卜5)

下午加点

苹果

黑芝麻面包(面粉20、鸡蛋10、芝麻5)

4月30日/星期五

上午加点

蒙牛学生奶ML

午餐

萝卜烧牛肉(牛肉60、白萝卜20)

上汤生菜(生菜70、海米10)

蔬菜窝头(菠菜10、小米面10、玉米面15)

小米百合粥(小米20、百合5、枸杞2)

下午加点

圣女果

小蛋挞(鸡蛋10、小麦粉15、牛奶5)

IRENE

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