秋天悄悄的向我们走来了,小朋友们,我们和清爽的秋风一起去看一看下周食谱吧~
星期一
早餐:鸡米花醋溜甘蓝丝蔬菜面琪
早点:苹果
午餐:红薯米饭白菜烧大虾芹菜炒豆腐西红柿鸡蛋汤
午点:得益牛奶梅花酥
星期二
早餐:果仁包*瓜玉米炒虾仁鹌鹑蛋菠菜豆腐鸡蛋汤
早点:哈密瓜
午餐:奶香馒头四喜丸子红烧茄子八宝粥
午点:得益牛奶糖酥饼
星期三
早餐:三色玫瑰卷蒸蛋羹玉米粒炒双花枸杞黑米粥
早点:葡萄
午餐:牛肉蒸包双丝杏鲍菇大米粥
午点:得益牛奶糯玉米
星期四
早餐:芝麻葱油饼西葫芦木耳炒鸡蛋彩椒鸡丁南瓜绿豆莲子粥
早点:香蕉
午餐:红枣米饭肉末芝麻胡萝卜丝土豆炖小排丝瓜蛋花汤
午点:得益牛奶三明治
星期五
早餐:肉蒸包醋溜土豆丝红枣玉米粥
早点:梨
午餐:双色卷芝麻鱼排素炒五彩银耳红枣粥
午点:得益牛奶老婆饼
开胃小食谱:
夏末秋初,暑气未退,食欲不振,吃点什么来度过这季节交替的时节呢?又得清口,又得有营养,那就来点粗粮熬制的水果粥吧,保你合胃口。
材料:黑米、薏米、大米、白糖或冰糖、芒果
制作过程:
1.将各类米洗净,放入电饭煲
2.电饭煲内加入米类8倍左右的水,定时预约
3.最好先浸泡几个小时再煲,这样熬制的粥特别软糯
4.早上粥出锅,加适量白糖或冰糖搅拌
5.喜欢奶味的可以再加一点淡奶油搅拌,味道口感更佳
6.撒上芒果粒即可开吃!!
芒果黑米粥绝对是款经典早餐,搭配任何主食都可以。黑米混合了些薏米和大米,熬制好后加点润滑清凉的芒果,味道好极了!当然,如果您有足够的时间,也可以自己动手熬制,味道一定更赞!
温馨提示
幼儿对食物过敏会用另一种食物替代。
幼儿园所有食材严格索证,食用食材均为非冷冻食品。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇