本
周
食
谱
本周美食故事
肉夹馍
陕西地区有使用白吉馍的“腊汁肉夹馍”、宝鸡西府的肉臊子夹馍（肉臊子中放食醋）、潼关的潼关肉夹馍（与白吉馍不同，其馍外观焦*，条纹清晰，内部呈层状，饼体发胀，皮酥里嫩，火功到家，食用时温度以烫手为佳，且老潼关肉夹馍是热馍夹凉肉，饼酥肉香，爽而不腻）。肉夹馍是陕西著名小吃。
1
3月15日星期一
早餐
手抓饼卷肠
素肉笼
豆沙包
原味鸡蛋
大米红薯粥
紫米粥
五香芥丝
午餐
糖醋里脊
水煮肉片
西红柿鸡蛋
胡萝卜葱头炒五花肉
麻辣豆腐
紫菜蛋花汤
米饭
花卷
炸酱面
青椒肉丝面
晚餐
宫保鸡丁
青椒豆片炒五花肉
甘蓝炒五花肉
红烧丸子
西红柿鸡蛋汤
米饭
花卷
炸酱面
青椒肉丝面
加餐：原味酸牛奶.红豆餐包.桔子
2
3月16日星期二
早餐
汉堡
包子
紫薯包
小米南瓜粥
八宝粥
五香鸡蛋
八宝菜
午餐
酱香鸡腿
孜然鸡丁
小白菜粉条
蒜苔炒五花肉
芹菜土豆片炒猪肉
西红柿鸡蛋汤
蒸红薯
米饭
馒头
茄子肉丁面
角瓜鸡蛋面
晚餐
特色毛血旺
番茄炒蛋
白菜溜鸡米花
千叶豆腐
紫菜蛋花汤
米饭
馒头
茄子肉丁面
角瓜鸡蛋面
加餐：麦香早餐奶.小列巴包.苹果
3
3月17日星期三
早餐
肉夹馍
手工花卷
豆沙包
大米南瓜粥
紫米粥
茶叶鸡蛋
满口香
午餐
土豆鸡块
黑椒牛柳
孜然蛋白肉
鱼香胡萝卜丝鸡蛋
什锦玉米
米饭
花卷
角瓜肉丁面
西红柿鸡蛋面
晚餐
水煮肉片
小白菜鸡蛋三文治
红烧翅根
胡萝卜五花肉炒粉条
紫菜蛋花汤
米饭
花卷
角瓜肉丁面
西红柿鸡蛋面
加餐：草莓酸牛奶.椰丝提子.桔子
4
3月18日星期四
早餐
饼夹菜
糖包
紫薯包
八宝粥
双米粥
原味鸡蛋
油炸花生米
午餐
红烧肉土豆
水煮肉片
冬瓜粉条
蒜苔炒五花肉
西葫香肠
蒸红薯块
西红柿鸡蛋汤
米饭
馒头
青椒肉丝面
炸酱面
晚餐
香辣鸡米花
腐竹烧肉
白菜炖豆腐五花肉
西红柿炒鸡蛋
紫菜蛋花汤
米饭
馒头
青椒肉丝卤
炸酱卤
加餐：纯牛奶.豆沙枕头包.苹果
5
3月19日星期五
早餐
手抓饼卷肠
蒸饺
豆沙包
大米南瓜粥
玉米面粥
茶叶蛋
五香芥丝
午餐
回锅肉
宫爆鸡丁
*瓜鸡蛋
家常炒土豆丝
芹菜粉条炒猪肉
姜丝可乐
米饭
花卷
西红柿鸡蛋面
角瓜肉丁面
晚餐
鱼香肉丝
红烧丸子
冬瓜香肠
甘蓝炒五花肉
紫菜蛋花汤
米饭
花卷
角瓜肉丁面
西红柿鸡蛋面
加餐：*桃酸牛奶.毛毛虫包.桔子
6
3月20日星期六
早餐
汉堡
家常饼
紫薯包
红薯大米粥
小米粥
五香鸡蛋
八宝菜
午餐
宫保鸡丁
翅根土豆条
角瓜香肠
鱼香胡萝卜鸡蛋
甘蓝炒饼
蒸红薯块
紫菜蛋花汤
米饭
馒头
西红柿鸡蛋面
青椒肉丝面
晚餐
水煮羊肉
蒜苔炒五花肉
冬瓜粉条
番茄鸡蛋
西红柿鸡蛋汤
米饭
馒头
西红柿鸡蛋面
青椒肉丝面
加餐：麦香早餐奶.肉松排.苹果
7
3月21日星期日
早餐
千丝饼夹蛋
手工花卷
豆沙包
原味鸡蛋
玉米面粥
大米南瓜粥
满口香
午餐
土豆鸡块
白菜胡萝卜鸡米花
木须猪肉
猪肉大葱水饺
冬瓜香肠
西红柿鸡蛋汤
米饭
花卷
炸酱面
角瓜肉丁面
晚餐
鱼香肉丝
胡萝卜葱头五花肉
麻辣香锅
肉末小白菜粉条
紫菜蛋花汤
米饭
花卷
炸酱面
角瓜肉丁面
加餐：原味酸牛奶.南瓜子墨西哥.桔子
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇