本周食谱
童年时期的美味
分享营养点滴，健康随时随地
一起烹饪童年的味道
岱山湖路幼儿园的宝贝们
在美味中满足营养
在营养中享受健康
平凡的每一天
都要好好吃饭哟~
看看本周我们都吃些什么~
星
期
一
午
餐
1.血糯米排骨（紫红糯米、猪小排）
2.素烧三鲜（豆腐干、白花菜、玉米(鲜)）
3.莲藕山药腿骨汤（藕、猪肘棒、铁棍山药）
4.南瓜米饭（南瓜、稻米）
午
点
1.芝麻糖三角（芝麻子(黑)、小麦粉）
2.蒸紫薯
星
期
二
午
餐
1.豆腐皮卷肉（猪肉、豆腐皮、胡萝卜(*））
2.平菇烧大白菜（大白菜、平菇）
3.菠菜猪肝汤（细香葱、菠菜(鲜)、猪肝）
4.香米饭（稻米）
午
点
1.香蕉
2.红枣发糕（枣(干)、玉米面(*)、小麦粉）
星
期
三
午
餐
1.蜜汁叉烧（猪肉(瘦)、番茄酱）
2.蒜蓉双茄（茄子、番茄(红)、蒜子）
3.蔬菜豆腐汤（虾皮、细香葱、蟹味菇、内酯豆腐）
4.金银米饭（小米(*)、稻米）
午
点
1.银耳莲子羹（莲子(干)、银耳(干)、冰糖）
2.蒸红薯（甘薯）
星
期
四
午
餐
1.红烧鸡（姜(干)、公鸡）
2.醋溜甘蓝（结球甘蓝(绿)、蒜子）
3.鲜蔬芙蓉汤（香菇(鲜)、鸡蛋、铁棍山药、小白菜）
4.香米饭（稻米）
午
点
1.脆枣
2.饼干
星
期
五
午
餐
1.老鸡汤手擀彩色面条（面粉、母鸡、菠菜(鲜)、结球甘蓝(紫)、细香葱、胡萝卜(*)）
2.蒸玉米（玉米）
午
点
1.火龙果
2.蔬菜馒头（菠菜(鲜)、小麦粉）
-END-
编辑
刘蓓蕾
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