甘蓝

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TUhjnbcbe - 2022/11/22 21:38:00
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名称:特色什锦小炒味道:酸甜做法:爆炒

亲爱的小伙伴们大家好,欢迎收看江锦汇美食节目,今天又到了我们的美食节目时间了,我是你们的好朋友冰冰,今天呢冰冰刚学了一道新菜,这道菜呢是在一农场主家学的,农场主是我的好朋友,自己开着农家乐特色饭店,本身也是一名专业厨师,只不过人家当了老板身份就不一样了,每天就只管着开着车买菜收钱了,呵呵还是挺羡慕人家的,这道菜是在昨晚去他家做客时吃的一道菜,我觉得还不错,就问了一下是怎么做的,所以今天就现学现卖,把这道菜做了出来,味道差不多,只不过我个人喜欢吃酸,所以放的醋比他放的稍微多了一些,好了朋友们,话不多说,下面咱们就“一步一图”把这道菜的具体做法和流程教给大家。

首先准备食材:土豆g、香菇g、甘蓝g、五花肉g、香菜1颗、葱适量、姜适量、蒜适量、盐8g、生抽25g、蚝油15g、米醋30g、冰糖15g、十三香4g、鸡精6g。

烹饪方法:~1、首先切好配料:切葱花、蒜片、姜丝,切好后放入小盘中待用。

~2、将五花肉清洗干净,切成段块,放入盘中待用。

~3、把甘蓝最外层的皮剥掉,洗净,把甘蓝切成细条,放入盘中待用。

~4、土豆去皮洗净,切成片状,过一遍清水,放入盘中待用。

~5、将香菇清洗干净,切成段,放入盘中待用。

~6、起锅烧油、油温5成热时,放入配料葱花、姜丝、蒜片爆香。

~7、配料炒至金*色的时候,接着放入五花肉和十三香进行煸炒。

~8、当五花肉煸炒至八成熟的时候,把土豆片放进去,放入一勺水,翻炒均匀。

~9、随后把切好的“香菇”也放进去,翻炒均匀。

~10、当土豆和香菇炒制7成熟的时候,放入调味料生抽、蚝油、盐、米醋、冰糖,一起翻炒搅拌均匀。

~11、最后放入甘蓝进行煸炒。

~12、将香菜清洗干净,切成末,待用。

~13、出锅装盘撒上香菜,一盘美味可口的“特色什锦小炒”就做好了。

亲爱的小伙伴们,这道营养美味的“特色什锦小炒”就做好了,这道菜既简单又方便,在家就可以做噢。更主要的是,此菜热量低,不易长胖,非常适合正在减肥瘦身的朋友哦。小贴士:这道菜甘蓝一定要等到土豆和香菇8分熟的时候,最后放,以保证甘蓝嫩脆的口感。好了亲爱的小伙伴们,今天的节目就要告一段落了,如果您有什么意见或建议的话,请您在评论区留言,我会一一给大家解答,“每天和您分享经典美食”感谢您对江锦汇美食节目的支持,如果您喜欢我节目的话,就请您点击“

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