甘蓝

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TUhjnbcbe - 2023/3/3 19:36:00

5种荤素搭配的美食,让你选两种吃,你会选哪个?1、素食汉堡蘑菇在蔬菜汉堡中加入蘑菇可以确保它们是额外的水分;汉堡虽然很精致,但最好是用煎锅代替烤架。

2、鹰嘴豆鹰嘴鸡商店购买的法拉菲尔混合料给烤鸡肉一个非常脆的外壳,搭配美味的哈里斯沙丘。

3、荷叶煎锅三文鱼三文鱼是心脏健康的ω-3脂肪酸的一大来源,在富含维生素C的花椰菜床上看起来很漂亮。用鲜红的辣椒薄片和新鲜的芫荽做成的,这种明亮的低卡路里餐需要20分钟。

4、咸肉豆在一顿丰盛而健康的晚餐中,尽量少吃甜椒、洋葱、羽衣甘蓝和黑豆。使用脱脂牛奶来准备磨粒会减少多余的卡路里和脂肪。

5、芦笋和辣薄荷烤罗非鱼薄荷,柠檬和大蒜的混合物,为这个烤罗非鱼菜肴增添了鲜亮、新鲜的味道。小编会选最后2种看上去既美味又健康!你会选哪个呢?

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