甘蓝

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又到了在德国吃芦笋的季节,你准备怎么吃盘 [复制链接]

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超市里又上架了新一季可爱青翠的小芦笋(Spargel),那口感,那味道,敲键盘的小编已经在暗自咽口水了。

图/青芦笋

超市货架上奇奇怪怪的蔬菜可太多了,

小编觉得奇奇怪怪的蔬菜是那些,

看起来可能会好吃也许做了会好吃但是“我不会!”做的蔬菜。

大批量的块茎植物挑战私人食谱,

讲真小编就喜欢货架上的“Chinakohl”,

一颗一颗往家搬,作为蔬菜纤维的重要来源。

但是但是,万万没想到,大白菜也有不供应的时候!

只能把手伸向块茎植物,如果不摄入点蔬菜纤维,上卫生间的时间和时长又会神秘且未知起来。第一次尝试“没吃过榜单”的是:紫甘蓝(Rotkohl)

图/紫甘蓝

私以为紫甘蓝应该会如同圆白菜一样味道,遂拿来蒜炒紫甘蓝。

看到出菜的那一刻,我觉得我升华了,下图虽然是网图,但是出菜颜色跟这个类似,只不过我的爆炒紫甘蓝还有满满紫色的菜汤。

图/爆炒紫甘蓝(侵删)

筷子伸向紫甘蓝的时候,我承认我犹豫过,徘徊过,甚至想到了灭霸。

其实味道还好,但是我觉得我应该不会再买新的一颗紫甘蓝了。

同时,一颗紫甘蓝还剩下四分之三。

我打算再尝试四分之一,于是拿来焯水,接着凉拌。

吃过之后的表情大概就是这样,借小奈奈的表情一用。

图/桥本环奈《我是大哥大》

焯水没问题,凉拌的做法也没问题,问题出在焯过水的同时不能拿生蒜及辣椒加上一系列生抽醋凉拌。软塌塌的口感加上调好的味道,如同嚼调料拌过的“大鼻嘎”(这个形容确实过了,对不起可爱的紫甘蓝,是我焯水时间太长了,我检讨)。

附一个看起来靠谱的中式凉拌的方式:

不焯水不焯水不焯水!

去掉硬根的地方,切丝加盐去水分,还可加糖中和咸味。

接下来的调味步骤就可以各显神通了。

图/凉拌紫甘蓝(侵删)

第二次尝试“没吃过榜单”的是:苤蓝(Kohlrabi)

图/苤蓝

我可太喜欢吃苤蓝了,味道微甜,拿来炒甚至拿来炖排骨都很好吃,切片炒的时候清脆爽口带一丝的甜味,切块炖的时候似炖萝卜的口感但是味道又比萝卜的妙。

真不错,这道菜没有踩雷!

图/带叶的苤蓝

但是!有没有热心的小伙伴可以留言告诉小编,购买苤蓝带的那个叶子可以食用吗?感觉每次丢掉一大把叶子太可惜了,但又不知道怎么吃。欢迎小伙伴科普!!

第一次尝试苤蓝的小伙伴,记得去皮,尽可能的去掉纤维化等口感不好的部分。

另外,听说越小的苤蓝越嫩,个人通过实践确实是这样。不过小苤蓝削皮太麻烦,大苤蓝其实味道也不差,一定要试试!!

第三次尝试“没吃过榜单”的是:茴香根(Fenchel)

图/茴香根,也叫球茎茴香

个人挺喜欢吃茴香饺子和茴香馅饼,但大多是茴香叶。

第一次尝试球茎茴香,虽然我知道有时候做菜并不需要焯水,但是初闻茴香根还是忍不住想要先焯个水。私以为口味重的菜焯水过后多少就不会特别难吃,比如孢子甘蓝(Rosenkohl),营养价值真的很高,但是味道真的有点苦,但是焯水过后就可以愉快的和蒜一块清炒了。

于是茴香根也被我拿去焯水了,为了避免出现紫甘蓝焯水太软的情况发生,略微烫了下就捞了起来,然后开开心心的拿去炒了牛肉。

味道很惊艳啊,切出来的茴香根就像白洋葱,和牛肉一炒有牛肉茴香馅饼的味道了,可以尝试可以尝试。

听说大家更喜欢拌沙拉吃,我觉得可以!下次一定!

图/用作蜜汁香烤三文鱼配菜的茴香根

回到应季的小芦笋,现在是食用青芦笋的时候,再过些日子就该白芦笋了,想想就开心。

图/青芦笋和白芦笋

青芦笋可以拿来炒虾仁;可以拿来生呛;焯水以后凉拌;可以炒鸡蛋;炒牛肉;以及炒蘑菇,当然这些都是比较中式的做法。西式的话,可以直接用橄榄油或者*油煎一下,然后当作配菜和肉或者三文鱼一起食用;或者奶油芦笋汤。

图/培根芦笋

好了好了,小编要去买可爱的小芦笋了,今晚就拿来生呛吧。

文中图片均来自网络

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